“No te creas lo de tu mejor versión a los 40. Es una gilipollez”: cómo ir al gimnasio sin romperse cuando ya no eres tan joven

La buena noticia es que muchos hombres de mediana edad se han puesto serios con el ejercicio. La mala es que muchos entrenan con el fervor (y los riesgos) de un veintañero

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Cataluña abre 23 nuevas aulas públicas para acoger a alumnos de escuelas del Opus que han perdido el concierto

L’Hospitalet y Girona calculan más de 400 afectados, la mayoría vulnerables que fueron colocados en estos centros para reducir la segregación

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Es arte, pero podrían ser patatas... o quizá no

Las ferias atraen a los coleccionistas, eslabón fundamental en el mercado: cómo son, qué buscan, cuánto se gastan

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Peridis: ¡qué más da!

Viñeta del 5 de marzo de 2026

2026-03-05 05:45:01 Lire l'article

Rüdiger y el choque con Diego Rico

Lo único que hizo el jugador del Getafe fue poner la cara y aguantar un trastazo que, viniendo del defensa del Madrid, delata más un patrón que una imprudencia que ha sido mirada con lupa en Alemania

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Ni el más fuerte ni el más apto: la compasión resultó ser nuestra verdadera ventaja evolutiva

Hoy sabemos que la diversidad genética es, precisamente, la clave para la supervivencia de nuestra especie. Pero la sombra de la pureza racial sigue pesando en políticas sociales y económicas

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Los grandes empresarios de Argentina alertan sobre la crítica situación de la industria y le reclaman respeto a Milei

Dos poderosas cámaras patronales se pronuncian tras los ataques del presidente contra el sector

2026-03-05 05:40:00 Lire l'article

¿Qué fuerza tiene Hezbolá para apoyar a Irán?

La periodista de EL PAÍS Natalia Sancha, que ha sido enviada especial a la región varios años, analiza cómo se organiza la milicia libanesa en medio de los ataques a Irán

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Mamadou ya no quiere entrenar

Canarias busca soluciones urgentes para que cientos de adolescentes migrantes puedan sortear los requisitos de la FIFA y jugar en los clubes insulares

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Fotografía del líder de la Liga: sin dinero, el Barcelona se refugia en la cantera

Todavía sin solucionar el ‘fair-play’ financiero, la dupla Flick-Deco busca un delantero y se aferra al liderazgo de Laporta a diez días de las elecciones

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

El cisne negro de Pedro Sánchez

El recrudecimiento de la relación con EE UU es lo que el presidente socialista necesitaba para acabar de coronarse como líder de la izquierda

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

La caída al vacío de los siete alumnos de La Granja en la tragedia de Santander: “Ha sido un cúmulo de desdichas”

El director del centro donde estudiaban los jóvenes que fallecieron en la pasarela de Santander cuenta que habían terminado el ciclo y ese día se fueron de excursión

2026-03-04 17:03:28 Lire l'article

Antoni Tàpies, de les formes a la matèria

‘El moviment perpetu del mur’ recrea exposicions dels anys seixanta d’Antoni Tàpies, però no clarifica la importància de les galeries

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Fusilar a un toro, ejecutar a un árbol

Las IA generativas son herramientas al servicio de la Humanidad, pero no están siendo usadas para conseguir la paz sino que están al servicio de la guerra

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

¿Hacia dónde debería transitar Venezuela?

Estados Unidos pretende tomar el control de los recursos naturales y perpetuar la era del imperialismo fósil. Pero el paradigma que debe prevalecer aborda la crisis climática

2026-03-05 05:40:00 Lire l'article

Comparecer y responder

La gravedad del contexto internacional exige del Gobierno, más que eslóganes, pedagogía, búsqueda de apoyos y altura institucional

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

El peso comercial de China en Chile expone a Kast a la presión de Trump

El presidente electo viaja a Miami para reunirse con el estadounidense, mientras una delegación de su partido visita Pekín. Analistas ven las sanciones de Washington por el cable submarino como una señal al próximo Gobierno y advierten que deberá mantener relaciones extremadamente equilibradas con ambos países

2026-03-05 05:40:00 Lire l'article

La calidad de vida, la migración y el desahogo de Madrid impulsan a Segovia

La provincia segoviana gana un procurador en las Cortes al aumentar su población entre otros factores por los trenes a la capital y Valladolid

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Europa se ve arrastrada a operaciones militares en una guerra que considera ilegal

Francia moviliza efectivos para defender sus intereses en la región, promueve una coalición militar para proteger el estrecho de Ormuz y no descarta una ofensiva en suelo iraní si se ve atacada

2026-03-05 05:45:01 Lire l'article

El Roto: situacionista

Viñeta del 5 de marzo de 2026

2026-03-05 05:45:01 Lire l'article

Clara Nuño: “Tu valor como persona no tiene nada que ver con tus genitales”

La periodista debuta en la narrativa con ‘Las niñas bonitas no pagan dinero’, una atrevida y mordaz reflexión sobre la belleza y sus presiones en las mujeres jóvenes de su generación

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Techo de ladrillo: La vivienda decidirá si España sigue creciendo o se estanca

No podemos pretender ser una potencia económica digital, atraer nómadas digitales y reindustrializar el país si no tenemos dónde alojar a la gente que debe hacer realidad esos planes.

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

La muerte de Jameneí, un caso sin precedentes en el que un Gobierno acaba con el líder de otro país

La máxima autoridad de Irán, fallecido el pasado sábado por los bombardeos de EE UU e Israel, supone un hecho insólito en la historia contemporánea entre dos Estados sin declaración previa de guerra

2026-03-05 05:45:01 Lire l'article

Los feminicidios en Morelos y en el Estado de México rompen el optimismo por la bajada de las cifras de la violencia machista

La presidenta Sheinbaum ha impulsado desde su llegada al poder una decidida agenda de políticas públicas en defensa de los derechos de las mujeres, aunque la propia mandataria reconoce que “obviamente falta más”

2026-03-05 05:40:00 Lire l'article

Flavita Banana: anhelo familiar

Viñeta del 5 de marzo de 2026

2026-03-05 05:45:01 Lire l'article

El sector hotelero descarta causas de seguridad en la anulación de reservas de habitaciones de hotel de la FIFA

La Asociación de Hoteles de la capital mexicana atribuye el ajuste a una decisión logística y prevé una ocupación del 99% en días de partido durante el Mundial 2026

2026-03-05 05:40:00 Lire l'article

La guerra de Irán reaviva una olvidada supuesta trama para atentar contra Trump en Estados Unidos

El acusado, un paquistaní que en 2024 pagó 5.000 dólares a unos sicarios, asegura en el tribunal que le juzga en Nueva York que tiene lazos familiares con la Guardia Revolucionaria

2026-03-05 05:45:01 Lire l'article

El Gobierno de Sánchez rechaza la expulsión de España de 86 menores migrantes no acompañados solicitada por el Ejecutivo de Ayuso

Madrid ve frustrado su plan para desvincularse de adolescentes a los que considera inadaptados, y la Delegación del Gobierno reclama que cumpla con sus responsabilidades

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Una sentencia internacional protege a los garífunas frente al rodaje de ‘Supervivientes’ en Honduras

La Corte Interamericana ordena a Tegucigalpa devolver el control de Cayos Cochinos a sus habitantes ancestrales tras dos décadas de exclusión y amenazas

2026-03-05 05:40:00 Lire l'article

Jesús Rueda, compositor: “Nadie quiere ver su música reducida a una simple fórmula”

Este jueves se estrena en el Auditorio Nacional de Madrid su ‘Concierto para piano nº 3’ con Noelia Rodiles como solista y el maestro Daniel Raiskin al frente de la Filarmónica Eslovaca

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Ofelia y los patriotas

La ‘influencer’ puede ofender, y ofende, pero los peligrosos son los vendepatrias que mendigan al gendarme de la Casa Blanca que intervenga en España, caiga quien caiga, que ya la levantarán ellos

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

El caos logístico y la escalada energética amenazan a la industria: “Los costes se trasladarán al consumidor”

El suministro de gas para España está garantizado incluso con el cierre del estrecho de Ormuz, porque apenas compra a Qatar, pero la subida de precios en los mercados internacionales inquieta a las empresas

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

‘Llamarse Olimpia’, un tras bambalinas a la creación de un movimiento social y político contra la ciberviolencia sexual en México

El documental de la realizadora Indira Cato, ganador de múltiples premios, sigue el camino de la activista Olimpia Coral Melo en su búsqueda de justicia contra la difusión de fotos y vídeos íntimos sin consentimiento

2026-03-05 05:40:00 Lire l'article

La Fórmula 1 arranca este viernes sin toque de queda y tras un enorme esfuerzo logístico para sortear el conflicto en Oriente Próximo

El Mundial se estrena este fin de semana con todo el material y todo el personal ya en Australia después de que muchos tuvieran que modificar sus rutas de vuelo tras la ofensiva sobre Irán

2026-03-04 14:49:43 Lire l'article

Pablo Iglesias dice que “quizás” adoptó una “posición paternalista” al resguardar el contenido del móvil de Dina Bousselham

La exasesora de Podemos asegura que tuvo “miedo” cuando supo que Villarejo tenía la tarjeta de su teléfono

2026-03-04 14:53:52 Lire l'article

Una expedición mexicana llega al fin del mundo

Un grupo de científicos de la UNAM aterriza en la Antártida en la primera campaña oficial de investigación del país

2026-03-05 05:40:00 Lire l'article

Castilla y León, el bastión más inexpugnable de la derecha

El PP se ha mantenido en el poder desde que Aznar alcanzó la presidencia en 1987, una marca que nadie ha igualado en España

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Más de 11 millones de usuarios de luz y gas en España afrontarán subidas inmediatas en sus facturas por la guerra de Irán

El alza en los mercados mayoristas está impactando ya sobre los usuarios con tarifas reguladas, más expuestos a la inestabilidad internacional

2026-03-05 05:45:00 Lire l'article

Castilla y León descalifica viviendas protegidas en ‘Villa Gaviota’, una zona con beneficiarios del PP, pese a informes negativos

La Dirección General de Vivienda cita una ley franquista para facilitar que los dueños de los inmuebles puedan sacarlos al mercado con precios mayores

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Las mujeres jóvenes no se alejan de la ultraderecha, solo se acercan a ritmo más lento que los hombres

Un análisis destaca que crece entre ellas la sensación de que el sistema ya no garantiza estabilidad y asocian al feminismo con el ‘establishment’

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Cuba, país borrado

Tras 67 años, el régimen castrista solo ha traído una devastación que tardará años reconstruir

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

“No a la guerra”: Sánchez rescata 23 años después el histórico lema de la izquierda contra Bush y Aznar

En pleno conflicto con Trump, el presidente busca un paralelismo con lo que fue un momento de efervescencia contra el PP y el belicismo de EE UU

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Irán, EE UU, España

La guerra en Oriente Próximo es muy compleja y exige más que símbolos, simulacros y peroratas

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

El freno a la diversidad en Estados Unidos lastra el avance de las mujeres en las empresas cotizadas mundiales

España encabeza la clasificación global de igualdad de género de 2026, según Equileap, este año por delante de Francia

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

La prohibición de pisos turísticos en 2028 se extiende al entorno de Barcelona

L’Hospitalet, Sant Adrià, Esplugues, Cornellà o Sant Feliu también quieren cerrar las viviendas de uso turístico

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Las causas de los crímenes machistas

Los lectores y las lectoras escriben sobre los feminicidios, el ataque a Irán, la enseñanza del valenciano y el valor de la lectura

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Las remotas opciones de Trump de sancionar a España

La Administación estadounidense tiene instrumentos para imponer un castigo comercial, pero su aplicación sería sumamente inusual y de difícil encaje legal

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Milei refuerza su alianza con el “partido judicial” cercado por los escándalos

El presidente argentino cambia su grito contra la casta por un pacto con la elección del nuevo ministro de Justicia

2026-03-05 05:40:00 Lire l'article

¿Es machista la IA? Firmas financieras en México entrenan a sus algoritmos para cerrar la brecha de género

La inteligencia artificial reproduce los prejuicios del mundo real, pero también puede convertirse en una herramienta para reducir la brecha económica que afecta a las mexicanas

2026-03-05 05:40:00 Lire l'article

14 cosas que debe tener un parque infantil para que disfruten los niños y sus padres

Instalaciones de juego seguras, bancos, baños públicos, vegetación y otras peticiones de un progenitor que ha calentado mucho banquillo mientras sus hijos están en los columpios

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Viviendas sobre viviendas, la fórmula de País Vasco para construir alojamientos sin gastar suelo

El Gobierno vasco prevé iniciar en 2028 las obras de 189 apartamentos sobre tejados de edificios públicos para destinarlos a los jóvenes

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Las propuestas de los candidatos para el área deportiva del Barcelona: continuidad o reformulación

La candidatura de Joan Laporta apuesta por prolongar y reforzar su dupla Deco-Flick, Víctor Font por un tridente en la dirección deportiva y Marc Ciria por una estructura “independiente”. Los tres respaldan al técnico alemán y defienden La Masia

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

John Martinis, Nobel de Física: “No me gustaría que la computación cuántica se conociera por romper internet”

Los expertos llaman a preparar ya los sistemas criptográficos de los que depende toda la red ante la irrupción de tecnologías que los hacen vulnerables

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

El fuego cruzado sacude de nuevo a la Euroliga

Hapoel, Maccabi y Dubai se mudan a Sofía, Belgrado y Sarajevo y tres partidos son aplazados

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

El PP cae al mínimo de voto de la legislatura mientras Vox alcanza su cuarto récord seguido

Feijóo baja un punto y Abascal gana 8 décimas, con el PSOE estable. Sumar y Podemos pierden terreno en pleno debate sobre el futuro de la izquierda

2026-03-04 05:30:01 Lire l'article

Trump está dispuesto a llegar más lejos que las tecnológicas en el uso de la IA para fines militares: “Ni siquiera China ha dicho que quiera hacer eso abiertamente”

Informes de varios medios sugieren que el ejército estadounidense utilizó la IA de Anthropic para el ataque a Irán

2026-03-05 05:45:01 Lire l'article

Llevaba 48 días disfrutando de su nuevo piso, la policía la confundió con una okupa y durmió en el calabozo

Cristina P. Martín había comprado una vivienda de la Sareb en Carabanchel para vivir con su pareja. La jueza no creyó la versión policial

2026-03-04 05:30:00 Lire l'article

Pedro Sánchez, ante el ataque de Estados Unidos e Israel a Irán: “No a la guerra, no vamos a apoyar este desastre”

El presidente del Gobierno contesta a Trump sin citarlo: “No vamos a ser cómplices de algo malo para el mundo por miedo a las represalias de alguno”

2026-03-04 10:21:24 Lire l'article

Jaime Lorente y Jedet defienden su derecho a expresar su fe y rechazan los mensajes de odio (también contra quienes critican la religión)

Mientras en España ambos actores sacan pecho de sus creencias religiosas en sus redes, en Estados Unidos ‘celebrities’ como Chris Pratt, Mark Wahlberg y Gwen Stefani animan a sus seguidores a rezar haciendo publicidad a una aplicación católica

2026-03-04 05:30:01 Lire l'article

La disfunción y la subjetividad del funcionariado según la fotógrafa Tanit Plana

En ‘Disfuncionàries’, la catalana utiliza la inteligencia artificial como una máquina que reproduce y deforma los sistemas de control y repetición de la burocracia, mostrando cómo atraviesan cuerpos y espacios

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

El vecino que avisó al 112 de la pasarela mortal de Santander: “El suelo cimbreaba”

Fernando Cabellos asegura que pensó que era “un peligro” y que no soportaría el peso de varias personas

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Nombramiento inadecuado

La propuesta de un alto cargo de Hacienda para dirigir la Airef es un desprecio a la necesaria apariencia de imparcialidad de las instituciones independientes

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

La Casa Blanca asegura que España “se ha mostrado de acuerdo en cooperar con Estados Unidos” y Moncloa lo desmiente

Albares niega “tajantemente” que España vaya a “cooperar militarmente” con Washington tras las amenazas de Trump por no ceder el uso de las bases de Morón y Rota

2026-03-04 20:03:00 Lire l'article

¿Cuánto cuesta el combustible en cada gasolinera? Así están los precios tras el ataque a Irán

Consulte en el mapa los datos de todas las estaciones de servicio de España

2026-03-04 13:25:24 Lire l'article

Así operaba la trama corrupta de las renovables: mordidas ocultas en dos sociedades opacas para engrasar el mayor proyecto eólico de España

La Guardia Civil investiga las irregularidades del macroparque autorizado por el Estado en el Maestrazgo y otras 30 instalaciones solares y eólicas de Teruel

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Los coleccionistas invisibles

Los compradores que recorren las grandes ferias se limitan a encarnar el tópico del arte como valor de cambio

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

‘Invisible’, el fenómeno literario convoca a sus millones de lectores jóvenes sobre las tablas del teatro

La compañía La Joven estrena en Málaga una adaptación de la exitosa novela juvenil de Eloy Moreno

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Anna Pantinat fa un pas més enllà en la novel·la postapocalíptica

Amb ‘Sumer és aquí’, l’artista pluridisciplinària s’afilia al gènere del planys de ciutat, tan vell com el tipus d’escriptura més antic que es coneix, el cuneïforme dels sumeris

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Melba Escobar, escritora: “Las mujeres perdemos mucho de lo que hemos construido al ser madres”

La autora colombiana publica ‘Las huérfanas’, donde narra el intento de suicidio de su madre, Myriam de Nogales, y el suicidio a los 30 años de su prima, bautizada con el mismo nombre: Myriam de Nogales

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Alcalá Norte lanza su nueva himno, ‘El hombre planeta’, en la senda de ‘La vida cañón’

El grupo madrileño comienza a desgranar su segundo disco, que se publicará en otoño

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

¿Volver a Caracas?

No termino de acostumbrarme a la sonrisa complaciente y los trajes finos de los hermanos Rodríguez maniobrando en el poder

2026-03-05 05:40:00 Lire l'article

‘Una cuestión de apariencias’, en busca de un lenguaje para el cuerpo enfermo

El libro de Emily Wells sobre el dolor es una revelación autobiográfica marcada por su expulsión del mundo del ballet por su enfermedad y que también entrelaza el feminismo con la crítica anticapitalista

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Los premios Goya y los 10 minutos que merecía María Luisa Solá

Tal vez el encuentro de Susan Sarandon y su actriz de doblaje alargaría la gala, pero no creo que sea la única que piense que habría sido el momento más inolvidable de una noche con poco para recordar. Y además habría hecho justicia

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Las mujeres ‘dj’ ya no piden pista, la dominan: “Sigue habiendo algún neandertal, pero no es lo de antes”

Voces clave de la música electrónica como Indira Paganotto, Sara Landry y Fatima Hajji explican el momento histórico que viven en las cabinas de grandes salas y festivales de todo el mundo en un sector históricamente protagonizado por hombres

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Sheinbaum propone un Congreso sin castas y que todos los candidatos hagan campaña

La presidenta quiere cambiar el modelo de representación proporcional en las Cámaras

2026-03-05 05:40:00 Lire l'article

Teherán, antes y ahora: las imágenes satélite de la zona cero del ataque de EE UU e Israel

Las tomas captan la destrucción de edificios clave del gobierno iraní, mientras se contabilizan más de 1.000 personas fallecidas por los bombardeos en todo el país

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Reginaldo Sandoval: “Todos los partidos en el poder quieren volverse únicos; por eso hay que poner contrapesos”

El coordinador del PT en la Cámara de Diputados confirma a EL PAÍS que su bancada no acompañará la reforma electoral de la presidenta Claudia Sheinbaum porque allana el camino de Morena para convertirse en un partido hegemónico

2026-03-05 05:40:00 Lire l'article

Eix del Llobregat: pagar peaje y peligro de morir

En el caso de la C-16, además de jugarse la vida, los automovilistas viajan por algunos de los peajes más caros por kilómetro de Europa

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

El bolso colgado al codo: regresa aquella tendencia absurda de los 2000

Algoritmos y pasarelas se han puesto de acuerdo y parece que volveremos a llevar el bolso como Kate Moss paseaba sus ‘balenciagas’. ¿Lo único malo? La tendinitis

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Malala: “Leer un libro sola en su habitación es un acto de resistencia para una niña afgana”

La activista paquistaní visita España en el marco de una campaña internacional para lograr que el “borrado sistemático” de mujeres en Afganistán sea reconocido como crimen de lesa humanidad

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Que paso de Trump

Estados Unidos fue un país muy interesante durante un par de siglos, pero ahora resulta agotador

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

‘Cover-Up’: Un reportero contra la impunidad del poder y el horror de la guerra

El visionado del documental de Netflix sobre Seymour M. Hersh, el legendario periodista que descubrió la masacre de My Lai y los abusos de Abu Ghraib, es más pertinente que nunca

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Los polvos de peinado que dan volumen al instante: perfectos para cabellos finos

Son los más deseados en Amazon: levantan la raíz, dan vida al cabello y no apelmazan

2026-03-05 05:30:01 Lire l'article

Las películas ganadoras de los Goya ya están en Movistar Plus+ por menos de 10 euros

Si no pudiste ir al cine para visionar estos títulos, no te preocupes. La plataforma española ofrece los filmes vencedores (y otros nominados) en su extenso catálogo

2026-03-05 06:15:00 Lire l'article